Медитативная экскурсия на мысе Любви в Новороссийске экскурсия

Что вас ожидает

Бережно к себе
Наша программа – это outdoor-практика йоги для людей, которых объединяет любовь к активному отдыху и здоровому образу жизни. Мы встретимся в самом романтичном месте набережной Новороссийска, на мысе Любви. Здесь вы настроитесь на заботу о себе и услышите захватывающие истории об известных жителях нашего города.

Для тела и ума

• Окунёмся в йога-нидру — погрузимся в медитативное состояние, чтобы снять напряжение и стресс.
• Освоим гвоздестояние. Даже если вы ни разу не соприкасались с гвоздями садху, опытный инструктор научит, как правильно встать на доску и достичь нужного результата.
• Проведём медитацию с тибетскими поющими чашами. Послушаем шум прибоя, раскроем чакры и загадаем сокровенные желания.
• На природе, словно на пленэре, проведём мастер-класс по нейрографике. Создадим новые нейронные связи и запечатлеем этот момент на фото.